釈由美子が告白本を出版:エンタメ芸能情報局

釈由美子「釈ビューティ！」で、拒食症と過食症に苦しんだ
過去をさらけ出している。

　　本名：釈　由美子（しゃく　ゆみこ）
　　生年月日：1978年6月12日
　　出身地：東京都
　　血液型：Ｂ型
　　身長：165cm

元々代謝が悪く、むくみや下半身太り、乾燥肌に悩んでいた。
顔やスタイルへの重度のコンプレックスと強い強迫観念から
無理なダイエットにひた走った。→ranking

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リンゴ、たまごなどのダイエットなど「やせる」と聞けば何にでも
手を出したという。食べることに恐怖を覚えるようになる一方、
その反動でどか食いも。

２０代は「無理を重ねてボロボロだった」と言い、体重が４０キロ
前後の激やせからリバウンドで５０キロを超えることも。

不調は体だけでなく精神にも及び、軽度のうつ症状に悩まされ
過呼吸で何度も倒れた。

３０歳を目前にして野菜食と出会い、「自然体」を心がけて
心身共に健やかになる事ができ、今回の美容本出版となった。

「普段のワークアウトプログラムから料理レシピ、おすすめ
美容スポット、最新ダイエット法など、これでもかっ！　
というくらい詰まっています」。
【引用：日刊スポーツ】

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• 釈由美子

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